背部肌肉锻炼-超强引体向上

【背部肌肉锻炼】想要锻炼背部肌肉，引体向上是最佳的动作之一，但是普通的引体向上做久了已经体会不到发力感觉？来试试以下9 个花样，利用不同的角度和不同的握距，给肌肉带来更全面的刺激！

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