一天爆减22斤的肌肉男，为钱“硬”了19小时36分钟！

他是英国的运动研究学家
是一个健身狂热者

身高182cm，体重98kg，体脂率仅７%

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他每天的热衷于拿自己的身体

去挑战各种不可能



他曾经通过尝试极限运动和让身体脱水

一天狂减22斤

就为了测试人类减重的效率到底有多高

以及减肥和减重到底是什么关系



他那一天的流程大概是这样的

（请！勿！模！仿！）

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早晨起来，做半个小时40度的热水浴，因为头晕眼花提前结束

早餐 ——几乎没有糖和脂肪的高蛋白米糊

高强度的45分钟健身课 ——尽可能多的降低身体内的糖原储备

接下来的几个小时他又进行了几次高温热水浴，并且喝了一杯浓缩咖啡

在与饥饿和眩晕争斗了6个小时之后

第二餐 ——脱脂牛肉生菠菜生西兰花。

一个小时之后，他以和上午一样的方式在健身房运动了1个小时，他已经出不出来汗了

在最终上称前，他拖着快崩溃的身体进行了一次桑拿



最终上称结果一天减掉22斤

实验结果表明

减重≠减肥



这哥们儿还挑战了

另外一个不可能

史上最强壮马松

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拉着1.4吨小汽车

完成42.16公里的全程马拉松



Edgley为了完成这次挑战

足足筹备了８个月

经历了史上最残忍的魔鬼训练

拉雪橇、轮胎甚至小型拖拉机

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在这８个月里他每天训练14小时

每天身体的热量消耗达到6000卡路里以上！

跑步半小时也就消耗300卡左右

6000卡！

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完成8个月的训练之后

挑战开始

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马拉松在午夜0点开始



早上十点左右

突然下起了滂沱大雨

这让一切变得更加困难了

而此时

Edgley仅仅完成了9英里



下午四点，雨停了

雨后的清风和日落非常迷人

但Edgley的身体已经非常疲惫

湿漉漉的地面加上早已磨破的脚底

每走一步都是钻心的疼痛

他一直用意志支持着自己即将崩溃的身体



傍晚６点

夜幕慢慢降临，终点渐渐靠近

Edgley坚持着

胜利的曙光就在前方



终于！

晚上７点36分！

Edgley成功越过终点！

也刷新了人类的极限！

耗时19小时36分钟43秒！



结束后Edgley表示

从来没有感觉过的崩溃的累

脚底磨出水泡，路上漂泊大雨

不得不使用外伤药!绳子也将后背磨伤

双腿摩擦出血

乳酸让小腿接近崩溃



这次挑战最大的意义其实不是为了

彰显肌肉男惊人的体力和毅力

主要是为青少年癌症信托、体育援助

癌症儿童和联合运动等慈善机构做筹款

同时

他也希望借着徒手拉动汽车来展示

人类的体能比现代科技更有力



完成挑战之后

他说

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“我身边的朋友和家人都曾经患有非常严重的疾病，对于这些疾病很多家庭都在经济上无能为力。帮助这些困难的人，这是我唯一的动力，背负汽车的绳子一直在肩上扛着，脚底磨破接近流血，如果我所做的一切能够让更多的人注意到并参与捐款，一切都是值得的！”



最强马拉松并不是尽头

前段时间Edgley还挑战了

一个月光脚徒步1000公里

呼吁大家投入到保护野生动物的公益当中去

提高人们关于保护环境和可持续发展的意识


他的公益之旅还在路上，

无数人在为他的公益之旅点赞！



你还以为

肌肉男最帅的是肉体吗？！

肌肉男最帅的那颗深知：

肌肉越大！责任越大！

的心呀！

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来源：RunRunMy