柬埔寨的臭菜，营养高、味道好你吃过吗？

      臭菜原产于东南亚地区，味道奇特，可以用种子种植，也可以接木种植。

人们广泛认可，价格便宜，味道好吃，特别是拿来煎鸭蛋或是做汤，臭菜除了美味之外，还有很多营养价值，在柬埔寨市场随处可见。

下面咱们来了解下它的营养价值：

一、抗氧化，富含很高的维他命A。

二、减少身体内的热量，让身体清凉下来。

三、延年益寿，常吃可以减少皱纹。

四、有利于肠胃蠕动，防止便秘。

五、煮水喝，可以助消化，消除肚子疼，排除肠子内的毒素。

六、保护胃健康。

七、消除红舌症状。

八、臭菜煮水汁抹在头发上，用毛巾包住10分钟后清洗掉，消除头发干枯问题，柔光焕发。

九、和鸭蛋炒、煮、蒸、做汤，和鸡肉、鸭肉、田鸡肉做一起都很美味。来自：我在柬埔寨