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旅游前的准备
Taingvengly 发表于:2017-5-8 17:45:24 复制链接 看图 发表新帖
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毎个国家的健康风险都不太一样,出发前请先充份了解当地的旅游安全概况,做好相关行前准备:
▋ 了解当地旅游安全及传染病风险概况
请参考本署网站提供的传染病资讯及预防建议,其他旅游安全资讯请参考外交部领事事务局网站( http://www.boca.gov.tw/ )「旅外安全资讯」专区。由于当地状况可能随时变化,出发前,请务必再次确认最新的「旅游疫情建议等级」及外交部的「国外旅游警示分级」资讯。
▋ 接种疫苗、准备预防药物
请检视本次旅行是否需要接种疫苗、使用疟疾预防药物,详细资讯请参阅下方「预防接种规定及建议」段落。
▋ 聪明打包
除了一般旅游必备物品,旅客应打造专属的「旅游健康包」,建议随身携带口罩、干洗手液、湿纸巾等个人卫生用品外,并可酌量携带常用的成药及外伤护理用品,如果当地有特殊传染病风险,请另外视需求额外准备防蚊用品、治疗药物等防疫用品。
▋ 其他准备工作
•投保旅游医疗保险:海外就医费用多半十分高昂,请视个人需求额外投保旅游医疗保险。
• 查询当地就医资讯:自助旅行或预计长期停留当地的旅客,建议先查询当地的就医资讯。

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转自:卫生福利部疾病控管署

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高级
Taingvengly 发表于 2017-5-8 17:46:06 | 阅读全部
当地其他相关疾病

很多传染病没有有效的疫苗或预防药物,旅途中应采取以下预防措施:
(疾病流行情况可能随时改变,以下仅举几项重要疾病,其他近期资讯请参考「即时疫情」)
▋   注意个人卫生
保持个人卫生是预防传染病的共通原则。建议旅途中常以肥皂(或干洗手液)洗手,尤其是用餐前、如厕后,并尽量不触摸眼鼻口;如需长时间停留于人口密集、较不通风的室内,可考虑配戴口罩。
▋   预防蚊虫叮咬
․   重要流行疾病:登革热、日本脑炎、屈公病、疟疾、兹卡病毒感染症
․   建议:
-    户外活动时,穿着浅色长袖衣裤、包鞋及长袜,尽量减少裸露部位
-    正确使用防蚊虫剂
(1)     选择含敌避(DEET)成分的防蚊剂(儿童建议使用浓度15%以下产品)
(2)     在裸露部位使用防蚊剂,避免沾到眼、鼻等黏膜部位
(3)     依照包装说明按时补擦,如果流汗或遇水,应增加补擦的次数
(4)     同时使用防晒油、防蚊剂,应先擦防晒,间隔15分钟再使用防蚊剂
(5)     环境用防蚊液只能喷在衣物及物品(如纱窗、帐篷)上,不能用于人体
-    选择有空调、纱窗的旅馆,或悬挂蚊帐(确认无破洞),必要时喷洒环境用杀虫或防蚊剂
-   兹卡病毒可由斑蚊叮咬传播,一般旅客感染症状较轻微,但孕妇感染可能导致胎儿小头畸形或死亡,除采取上述防蚊措施外,建议怀孕妇女非必要应暂缓前往具流行风险之地区,孕妇及计划怀孕妇女如必要前往请先咨询医师,于当地务必全程做好避免蚊虫叮咬的措施
▋   注意饮食安全
․   重要流行疾病:霍乱、伤寒
․   建议:
-    选择安全的食物
(1)     不吃未煮熟的食物,如:沙拉、生海鲜、半熟肉品或蛋、含生蛋或生佐料的酱汁
(2)     水果建议自行清洗、去皮,避免食用已去皮切片的水果
(3)     尽量热食(选择现场烹调、持续加热或点餐后再次加热的食物),以免食物冷却及保存过程中滋生细菌或受苍蝇沾染
(4)     只饮用包装完整的水、饮料,或确认经过煮沸的水
(5)     避免食用冰品、或含冰块饮料,除非确认是由干净的水源制成
-    选择卫生条件良好的用餐地点,如规模较大的饭店、没有蟑螂蚊蝇的餐厅
▋   避免接触动物
․   重要流行疾病:狂犬病、新型A型流感(近5年禽鸟有检出H5N1病毒,且有人类感染个案)、
․   建议:
-    在当地应避免逗弄、喂食哺乳动物,并避免至可能有蝙蝠的洞窟,以免感染狂犬病。
-    新型A型流感大多由染病的禽类感染人类,在当地应避免出入有活禽的传统市场、养殖场、鸟园,并避免接触鸟类及其粪便、尸体。
-    禽类肉品及蛋都应熟食。
-    国内每年6-8月期间办理公费H5N1流感疫苗自愿接种计画,高风险族群可洽本署咨询预防接种事宜。
▋   其他建议
․   当地有感染血吸虫的风险,请注意以下事项:
-    避免接触河流、湖泊、池塘等淡水水域。
-    使用河水、湖水洗澡或洗衣,建议添加氯锭消毒,或在干净容器至少储放2天再使用。
-    如必不慎碰触淡水,请立即用酒精和干毛巾大力擦拭皮肤,减低感染风险。
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Taingvengly 发表于 2017-5-8 17:46:22 | 阅读全部
旅途中之健康照护

▊ 疑似传染病症状处理
․   不明原因发烧:当地境内有疟疾疫情,疟疾延迟治疗可能致死,如出现发烧症状,即使有服用预防性药物,也应立刻就医,以免延误诊治。
․   腹泻:出现腹泻症状时,最重要的是补充足量水分,避免饮用咖啡、酒、含高糖分饮料等容易加速脱水的饮品,一般不建议自行服用止泻药物。大部分腹泻症状会自行好转,但如果出现脱水症状( 口干、双眼凹陷、皮肤干燥无弹性) 、大便带血、腹泻呕吐情况非常严重、或持续3 天以上没有好转,应该立刻就医。
․   动物抓咬伤:当地的哺乳类动物( 含蝙蝠) 可能带有狂犬病病毒,如遭哺乳动物抓咬受伤、或遭舔舐有伤口的皮肤,请立刻以大量肥皂水冲洗15 分钟,并马上就医接种狂犬病疫苗及免疫球蛋白。
▊ 急难救助求救管道
如遭逢急难事故,可请国内亲友协助拨打免付费「旅外国人紧急服务专线」0800-085-095 (谐音『您帮我您救我』) ,自国外拨打回国须自付国际电话费用,拨打方式为:( 当地国国际电话冠码)+886-800-085-095 。
▊ 疑似传染病旅客返国时主动通报
旅途中或返国途中如果有任何不适症状,入境时您可咨询疾病管制署机场检疫柜台,检疫人员会给予适切的资讯及处理,以保障您及您身边亲友的健康。如果当地有特殊疫情,请务必依规定进行入境主动通报。
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Taingvengly 发表于 2017-5-8 17:47:15 | 阅读全部
返国后注意事项

旅游后21天内如有不适,建议就医评估,并告知医师相关旅游史,以利医师作出正确的诊断。如果有咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状,建议配带口罩。

有任何疑问请迅速过去医院检查!
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