七个健康新发现，告诉你喝啤酒的好处！

喜欢喝啤酒的人，看过来，这里有专属你们的好消息：科学家在啤酒成份里，发现了七种可以促进健康的功能。 现在你可以问心无愧的举起啤酒杯了，喔耶！

1.增加骨头的密度
许多研究证明啤酒可以增加人体内矽元素的含量，这将有助于肌肉和骨头两者之间的连接，并增加骨头密度。特别是黑啤酒，其具有非常高的啤酒花（矽）的含量。所以，适量饮用深色的啤酒，有助于预防骨质疏松症。

2.提高健康胆固醇水平
科学家发现，喝啤酒时，人体会增加健康的HDL （高密度脂蛋白）胆固醇比例。每天两杯啤酒对于胆固醇平衡有正面的影响。

3.降低心血管疾病风险
根据哈佛大学100多项研究发现，适度饮酒能减少约25％到40％急性心肌梗塞的发病率。所以，如果想对你的心脏好一点，除了一顿健康的晚餐外，当然来一杯啤酒也不错。

4.降低糖尿病的风险
研究亦显示，适度饮酒和降低2型糖尿病是有关联的。美国研究人员认为，每天喝300-1200 ml啤酒的人，得到糖尿病的风险较低。

5.预防肾结石
肾结石可是中老年人的重大敌人。幸运的是，一项研究结果显示，每天喝一瓶啤酒得到肾结石的机率竟下降将近40％。


6.预防癌症潜在因子
德国的科学家发现，啤酒花中含有的黄腐醇可以防止摄入过多的睪丸素，这是摄护腺癌的主要危险因素。科学家们仍在探索黄腐醇，将它归类在癌症研究里。

7.预防痴呆
听起来好像很奇怪，用酒精对抗痴呆！任何曾经因为喝醉酒而意识不清的人，听到一定不敢相信。但上述的黄腐醇实际上真的有防止氧化压力（Oxidative stress）的功效。这是导致老年痴呆症的原因之一。因此，啤酒（当然要适度饮用）实际上可以保持大脑该有的年龄。

现在，你已经知道适量饮用啤酒，不但舒压开心，健康上竟然也是站得住脚的！所以，一起拿起啤酒杯，为这些新的研究结果干杯吧！

转自：健康邦