拳击、擒拿、格斗，金边这家健身馆很过瘾！

拳击健身馆：

之前，小编在热播剧《欢乐颂2》里看到一个特别印象深刻的桥段：女强人安迪在情绪低落时，被追求者小包总带到有拳击装备的秘密基地。

安迪戴起手套，卸下所有防备，挥拳出击时，眼神坚毅，挥汗如雨。

这一段简直让我对“拳击”这种运动“路转粉”了。当时还想柬埔寨可能没有这样的地方。

没想到，最近我的同事给我推荐金边的一家拳击健身馆，感觉还不错。所以，今天就把这个地方分享给大家！

新

“Prokout ”是这个拳击健身馆的名字。在高棉语中，这个词意味着“战斗”。

感觉还挺让人热血沸腾的~

这一家训练的内容有：柬拳、泰拳、跆拳道、拳击、格斗、巴西柔术、擒拿术、自卫术等。

据说，还提供专属的私人教练。

我觉得，无论你是个新手或者是个老司机，是个健身初级者或者是拳击迷，你都会找到属于你的地方。

另外，这里不只可以打拳。同时还有健身器材，“哑铃、跑步机、单车...等”，可以做力量训练、有氧运动。

如果你想锻炼或者减肥的话，也有健身课程，像是：Zumba（尊巴）、Yoga（瑜伽）、Pilates（普拉提）等等。

锻炼，其实特别消耗体能，所以需要补充能量。在Prokout有一个健康的吧台，提供蛋白质和维生素饮料、新鲜的椰子汁，奶昔/冰沙，以及含电解质的运动饮料。

我觉得，在金边有这样的锻炼地方还是很舒适的。

如果有小孩子，也可以带他们一起来锻炼。有助于小孩成长和培养他们的自信心。

可供4-13岁小孩的课程包括：儿童拳击、巴西柔术、健身课程

我突然想起，拳王邹市明的儿子轩轩打拳的样子，真的萌翻了！带着自家萌娃去打拳，感觉也不错~

至于价格嘛，分为很多种，这里给大家大概说一下，可以做为参考！

-银级：39$/月 包括：全权使用所有设备、健身区、练拳区、训练区

-铂金级：89$/月 包括：全权使用所有设备、健身区、练拳区、训练区、全权使用小组课室

-黄金级：69$/月 包括：全权使用所有设备、健身区、练拳区、训练区、使用1个小组课室/星期

-私人课程：35$/小时 （10课：300$、20课：500$。）私人小组课有优惠价、1个教练、饮食计划、减肥项目、更好的监督、全权使用所有设备

-小组课程：10$/学期、10课：90$（有效期2个月）20课：160$（有效期4个月）、仅限使用小组课室

营业时间：

从周一至周日：早上6:00至晚上8:30

私人课程：周一至周六

小组课程：周一至周五

地址：点击本文左下角“阅读原文”链接

联系电话：+855 66 606 000

邮箱：theodore@prokout.com    来自：柬单网