太危险了，怪柬埔寨的水，还是你的生活方式？

skyliu

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喝茶是中国自古以来的一种文化，饭后喝茶更是许多人的一种习惯，
其实，喝茶是有很多好处，但是边吃饭边喝茶却影响人体对食物的吸收，容易导致消化不良。
茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担，容易得结石。
饭后多久可以喝茶
饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭前和饭后半小时之内，都不宜喝茶。为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。另外，空腹也不好喝茶。
希望负责任的内容能够给大家带来益处。

我的美美 · 发表于 2017-10-7 15:11:24

好姿势！顶一个！

我是酷男 · 发表于 2017-10-7 15:12:02

我就是饭前后饮浓茶的，看来消化不良原因找到了。

谢谢楼主提醒！

洪七公 · 发表于 2017-10-7 15:12:50

我都喝了十几年了，但没有出现什么消化不良，顶多拉肚子而已

我是酷男 · 发表于 2017-10-7 15:13:24

洪七公发表于 2017-10-7 15:12
我都喝了十几年了，但没有出现什么消化不良，顶多拉肚子而已

洪掌门还真的会说“消化”啊

我的美美 · 发表于 2017-10-7 15:13:49

洪七公发表于 2017-10-7 15:12
我都喝了十几年了，但没有出现什么消化不良，顶多拉肚子而已

脏脏...太恶心了

梅丽娜 · 发表于 2017-10-7 15:14:17

洪七公发表于 2017-10-7 15:12
我都喝了十几年了，但没有出现什么消化不良，顶多拉肚子而已

我...我正在吃饭嘞！你却在那边留言拉肚子

小花朵 · 发表于 2017-10-7 15:14:41

谢谢楼主！这个知识我收下了

游戏王 · 发表于 2017-10-7 15:15:22

这个！！！糟糕！我目前正在这样进行的，难怪每次饭后都肚子疼

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有一种心态叫放下，有一种境界叫舍得

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