脸颊、下巴长痘痘最危险！消炎解毒就吃两物!

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( 中医由「青春痘地图」，得知脏腑健康中医有一种「青春痘地图」理论，即由青春痘生长部位，可得知脏腑的健康状况。 )

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【每日健康／名医专栏：陈峙嘉，雅丰唯心中医诊所院长】

青春痘

青春痘又称「痤疮」，是一种好发于青春期的皮肤病。当皮脂腺分泌过盛，堵塞毛细孔时，面疱便随之而生。

它虽不会致命，却会使皮肤形成疤痕及凹洞，影响外表美观。

青春痘位置反映脏腑状况？

中医由「青春痘地图」，得知脏腑健康中医有一种「青春痘地图」理论，即由青春痘生长部位，可得知脏腑的健康状况。

五脏对应五窍，其中肺开窍于鼻，主皮毛，举凡肺热、肺寒，以及肺虚皆会长青春痘，但以肺热为主。

所以，由青春痘发生部位，可判断脏腑状况。

例如长期压力大、受到惊吓者易长在额头；肝热易生在眼下；常熬夜者多长在太阳穴四周；肺胃热者多发生在鼻部、脸颊；脾胃湿热者则会长在嘴巴及下巴。

少吃油腻、油炸物，并养成每天定时排便的习惯，保持充分睡眠，有助改善青春痘，避免恶化。

青春痘特效食材

1 苦瓜

苦瓜富含苦瓜素、维生素及矿物质，且具有清热消暑、美容养颜等功效。长期食用能帮助身体排毒，对改善青春痘也有良效。

2 绿豆

绿豆有消暑益气、清热解毒、润喉止渴等功效；与薏仁煮汤或煮粥食用，能有效防治恼人的青春痘。