放屁很臭的人一定要清除的体内13大毒素

放屁很臭的人一定要清除的体内13大毒素，早一天看到，多活一年！！

为什么放的屁那么臭？

说起「放屁」这档事，无论是暗屁或响屁，有味或无味，每人每天起码都会放出约500毫升的气体。第18届诺贝尔奖得主梅契尼柯夫说，除了细菌外，人会生病的原因更主要的还是因为体内毒素。

毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。

要如何清除体内的各种毒素呢 ?

放屁是身体排毒的重要管道。可别把这「屁」事当「屁事」，一般人多不以为放屁是疾病，但其实是可从屁的成分、形成、排出方式、频率与臭味来观察，临床上，都可诊断出各种潜在的疾病。

人要生存下去，就要吃得进、排得出，才能够维持平衡，所以，放屁是正常胃肠蠕动功能的指标。

而一旦屁产生变化，通常也意味体内某些平衡改变，甚至达到病变程度，因此要理解身体疾病，需先了解体内毒素是如何排放的....




要想保持健康， 必须清除以下几种体内毒素。

1、体内废气

典型表现： 经常腹胀，而且放屁很臭。

长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

排毒方案：酵素、辟谷、运动等

可多吃：红薯、富含乳酸菌的食物。




2、宿便

典型表现： 天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。

长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

排毒方案：清肠、辟谷、运动等

可多吃：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

3、淤血

典型表现： 身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

排毒方案：刺络、放血、排打、刮痧、推拿、运动等

可多吃：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

4、乳酸

典型表现： 身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等


可多吃：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒

典型表现： 面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

多吃：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

6、化学毒素

典型表现： 恶心、呕吐、荨麻疹、瘙痒等。

长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

排毒方案：清肠、催吐、肝胆汁等。

可多吃：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

7、尿酸

典型表现： 大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等。


可多吃：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

8、坏胆固醇

排毒方案： 肝胆排毒、辟谷、运动等

要多吃：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。


9、内脏脂肪

典型表现： 腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。

长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。

排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等

可多食用：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。


10、浓稠的血液

典型表现： 一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。

长期积累的结果：动脉硬化，血栓。

排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等

可多吃：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

11、高血糖

典型表现： 异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。

长期积累的结果：长期高血糖导致糖基化终末产物，简称糖毒，会形成斑块堵塞血管，严重者造成心脑血管病变，危及生命。

无锡安国医院专家说，糖毒会导致糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。

多吃：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物。


12、自由基

典型表现： 没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。

排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等。

可多吃：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

13、重金属

典型表现： 慢性中毒反映有湿疹、角质化、皮肤癌、中枢及周边神经病变、贫血、血球稀少、白血病，周边血管病变、四肢坏死等病症。

肺癌、肝癌及膀胱癌的机率大幅上升。

食物解决方案：绿豆芽、胡萝卜、大蒜、南瓜等。


虽然医学上对于放屁的诊断价值仍不尽清楚，但是屁的确在日常生活中足以左右我们的情绪与健康，透过对于屁的观察，可以让我们更清楚自己身体的健康状况，所以现在不妨仔细闻闻自己排出来的屁，针对屁的频率与气味，给自己一个健康的诊断吧！