背部肌肉锻炼-超强引体向上
http://i.runrunmy.com/2016/11/0-50-1.jpg?ver=20161101【背部肌肉锻炼】想要锻炼背部肌肉，引体向上是最佳的动作之一，但是普通的引体向上做久了已经体会不到发力感觉？来试试以下9 个花样，利用不同的角度和不同的握距，给肌肉带来更全面的刺激！1.http://i.runrunmy.com/2016/11/e1775f1ejw1f9l1m2ll9vg20ak06oe82.gif?ver=20161101
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