重症中暑适用中医疗法,几位中文老师已能够相当娴熟的运用,赢得了急救最宝贵的时间。可见身怀中医疗法的部分技能也是急救的法宝,也有利于弘扬中医文化,服务民众健康。 鉴于此,笔者有个防暑小窍门,市民不妨一试。烈日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的暑季,防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以做应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。 |
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