本帖最后由 李医生 于 2014-3-7 09:11 编辑 　　吃什么延年益寿？小米、香蕉、胡萝卜、草莓等等十种平民水果有帮助。 　　1.豆腐是老人喜欢的美食 　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐 ...