你平常都是怎麼睡覺呢？睡覺的姿勢不但影響呼吸，更對身體各部位的器官與肌肉都有不一樣的作用，趕快瞭解一下究竟怎麼睡才健康。 6.利用抱枕輔助    夜間睡得越好，就能改善身體的疲勞，不妨在睡覺 ...