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    Taingvengly

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    很多健身爱好者在训练中会忽视一些问题。其中有一些属于动作细节错误，这类错误是可以被理解的，而且也很容易改正;还有一些绝对不应该犯的错误。 我会在每个错误里面，用一个小错误为例子放大到你需要注意的目标肌 ...

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