▲餐餐搭配奶茶或咖啡，当心不知不觉阻碍了铁的吸收。（图／翻摄自Pixabay） 明明没感冒，却常常感觉很累、头昏，甚至随时随地都会睡着，一名16岁高一女生因此就诊，强调天天自备三餐，又没有刻意节食，不知道哪 ...