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    台湾骨科名医、台大医院前骨科部主任韩毅雄曾形容，爬楼梯或爬山是「最笨的运动」。 台安医院复建科主任钟佩珍也表示，爬楼梯或爬山是有增强心肺功能、消耗热量等诸多优点没错，但缺点太严重，实在得不偿失。所以 ...

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