本帖最后由 Taingvengly 于 2016-11-20 15:29 编辑 80%以上的人在训练背阔肌时都会遇到一个问题，就是几组下来后背无太大感觉，手臂却酸的发胀。3招教你解决背阔肌无感问题： ...
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