《十巧手》简单易学，不限场地也不需要辅助器具，随时随地可以做，只需数分钟就能达到畅通气血功效。一天数次十巧手，大病小病与你说再见。分享出去吧，愿大家健康 :) #第1巧 动作：双手前伸，手肘微屈，掌心向 ...