口腔溃疡吃什么好呢？

       生活中，很多人会受到口腔溃疡的侵扰，而且口腔溃疡的发生总是不知不觉，等察觉到了，溃疡已经变大，影响饮食。口腔溃疡，其实是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

　　患了口腔溃疡是一件很痛苦的事，尤其对于那些口味较重的人来说。那么患了口腔溃疡之后吃什么食物既不会加重溃疡的蔓延，又可以加快溃疡的痊愈呢？下面为大家介绍一些食物？
　　1、多吃新鲜清淡菜肴。
　　2、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
　　3、多喝开水，尽可能避免刺激。
　　4、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
　　5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
　　口腔溃疡的治疗适宜吃下列水果
　　1、苹果： 苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡;苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
　　2、梨： 梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果;3、柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
　　4、西瓜：西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。
　　5、桃、杏：桃子富含维生素B等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。
　　另外，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。