马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
本帖最后由 Taingvengly 于 2017-12-11 11:37 编辑
3分钟间歇Hiit燃烧200卡路里,你心动吗?赶紧动起来!每次只需3分钟,一周3~6天,每次燃烧200卡路里,相当于一瓶500ml可乐!
动作 1 NO.1 动作事项:每组35秒,共1组 3分钟间歇Hiit燃烧200卡路里,你心动吗?赶紧动起来!每次只需3分钟,一周3~6天,每次燃烧200卡路里,相当于一瓶500ml可乐!
动作 2 NO.2 动作事项:每组35秒,共1组 3分钟间歇Hiit燃烧200卡路里,你心动吗?赶紧动起来!每次只需3分钟,一周3~6天,每次燃烧200卡路里,相当于一瓶500ml可乐!
动作 3 NO.3 动作事项:每组35秒,共1组 3分钟间歇Hiit燃烧200卡路里,你心动吗?赶紧动起来!每次只需3分钟,一周3~6天,每次燃烧200卡路里,相当于一瓶500ml可乐!
动作 4 NO.4 动作事项:每组35秒,共1组 3分钟间歇Hiit燃烧200卡路里,你心动吗?赶紧动起来!每次只需3分钟,一周3~6天,每次燃烧200卡路里,相当于一瓶500ml可乐!
动作 5 NO.5 动作事项:每组35秒,共1组 图片/文字来源于网络若有侵权请联系删除
|