你还在喝手摇杯饮料吗？还以为选半糖就健康了！你错了！

何谓半糖？那是全糖的一半！半糖也等于要喝下10颗方糖！







台湾人爱喝含糖饮料，糖尿病死亡排名亚洲第四！



提供一些含糖饮料表给你参考！




别以为提神饮料感觉微甜，应该没问题的！


最左边的是水，你就知道可乐到底有多恐怖了！
一定要戒掉…初期一定要再想喝的时候，说服自己以水取代饮料！
为了您的健康请多喝水！



尤其是可乐！等于是糖水魔王了！


可乐就是好喝…吃肉时尤其喜欢来一杯！
喝完这一瓶你等于吃了十块方糖！

一瓶500CC可乐，含10.5颗方糖！
可乐公司也承认，日喝一瓶就超标！特大杯含近50颗！


为何有些人喝了没事，自己喝了就有事？
除非你要多喝水，也多运动！
现代人每天忙忙碌碌的哪有时间去运动！
所以，这些糖水魔王就请少碰微为妙了！


爱护地球也请少喝瓶装水！这些瓶子地球快装不下了！


爱护地球，避免有害物质的伤害
请多多使用不锈钢保温杯！



洗肾很辛苦的！
平时多爱惜自己的肾脏，多喝水少喝糖水！
洗肾风险自己可避免！


请分享给你的好友们，不是喝半糖饮料就好！
而是别喝含糖饮料了！
喝咖啡也请喝美式咖啡，最养身了！