健康，人生最珍贵的财富（端华分校专二上二班 林美钻）

端华分校专二上二班林美钻

健康，是人生的第一财富。我们在拥有的时候一定要珍惜，不要失去了才觉得可惜。

身体如果不健康，想成就任何事情都难。健康所以可贵，在于用再多的财富也不能换来一个健康的身体。我们要懂得如何保养身体，才能拥有健康的体魄。

要保有健康的身体很简单，我们只要每天早睡早起，饮食正常，不吃油炸等垃圾食物，做适当地规律性的运动……这样才能让我们拥有健康的身体。而早睡早起，也对自己身体有好处，还可以呼吸到清晨新鲜的空气，反过来，有些人经常熬夜，玩游戏、上网……，长此以往，他们因这些习惯变得“晚睡晚起”。其实，只要我们每天三餐定时定量，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，保持健康愉悦的心情，那么，想要寿比南山就绝不是白日梦，也是可以实现的梦想。

当然，除了健康的身体，心理健康也不容忽视。由于环境和时代不同，人们的看法也不一样。就像现代人都以瘦就美，认为瘦就是美，就是健康。其实并不一定是这样，像那些模特，瘦得皮包骨，这会让人百病丛生。而有些人是属于易胖体质，似乎连吸一口空气，喝一口水也能胖，他们怕成为别人取笑的对象，因此拼命减肥，到头来却失去了健康。因此，我们千万不要为了所谓的美，伤了自己的身体。否则，造成可怕的后果就后悔莫及了。而有些人，觉得V型脸漂亮，就去整容，若整容失败了，会有怎么后果，大家心里一定明白。

健康，是人们拥有一切美好的根本，失去了健康，人就会像鸟儿失去了翅膀，活在黑暗里。因此，我们要爱护自己的身体，要对自己的健康负责，有了健康的身心，我们才能自由自在的读书、工作……健康，让我们的人生像花一样灿烂绽放，像自由的鸟儿一样翱翔。人生不必要求太完美，只要活得好，活得自在就是幸福，而这一切一定离不了健康。

人生最珍贵的财富是健康。拥有健康，不一定拥有一切，但失去了健康，你一定失去了一切。所以，我们一定要爱护珍惜这一份生命最大的馈赠！