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【柬漂生活】

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出门在外,需要一个交流的港湾,你可以在这里分享在柬埔寨生活的喜怒哀乐、老乡一起互助!
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  • 柬埔寨棕糖: 棕糖原产非洲,后传至东南亚和新几内亚。本扇叶糖棕引自柬埔寨吴哥皇宫,故又称柬埔寨棕糖。棕糖柬埔寨华人称它为“树糖”。从棕树上割取花序中所含的糖汁,熬制成膏状或块状的红糖,也可加工制 ...
    Taingvengly 2016-10-27 Q0 V 0 N0 P65760
  • 便宜又美味哪里还有!相信住在金边市的人们肯定认为很多地方在卖,但是每个地方都有各个的特色,而且主要的是很多人认为这样的海鲜食品很昂贵。 烤草虾一盘一万柬币 烤大头虾一盘一万柬币 烤鱿鱼一盘一万柬币 ...
    Taingvengly 2016-11-19 Q0 V 0 N0 P18036
  • 今天给大家介绍一位来自美国的健身妹子她叫Tianna Gregory,是一位90后光是下面这个一出场的背影就能让人盯好久... 她的职业是模特,身高161在ins上被评全球最性感的28位女郎之一要知道在这个各种美女一抓一大把 ...
    Taingvengly 2016-11-18 Q0 V 0 N0 P197833
  • 1、普通俯卧撑这种俯卧撑是大家最常用的俯卧撑,采用双手略宽于肩,双脚并拢,挺胸收紧腰腹部,然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。这种一般俯卧撑是大家最常用的 ...
    Taingvengly 2016-11-18 Q0 V 0 N0 P171930
  • 冬天来了,天气冷了不想出门,更不想去健身房。可是天天在家吃吃吃又有双下巴了。  又想有一身漂亮的肌肉,拥有完美的身型?  别担心,教你几招在家轻松练遍全身肌肉  01 练胸肌跪膝式俯卧撑▼  等肩宽跪膝式俯 ...
    Taingvengly 2016-11-18 Q0 V 0 N0 P163668
  • 柬式酸汤即Khmer Sour Soup ,将主料如牛肉,猪肉等荤菜搭配各种素菜,再加上柠檬汁,鱼露,醋辣椒等佐料提炼出酸辣味。这里的酸汤味道比较重,但是很能解暑。 ...
    singlehero 2016-11-17 Q0 V 0 N0 P12654
  • 金边讯:这是喜欢吃牛排的人们的好消息,新开的JR Steak & Coffee可以满足大家的口味,最招牌的铁板牛排有很多种让大家选择! JR Steak & Coffee JR Steak & CoffeeJR Steak铁板牛排主厨跟所有客户说明牛排主要是酱 ...
    Taingvengly 2016-11-17 Q0 V 0 N0 P30154
  • 冬天来了,天气冷了不想出门,更不想去健身房。可是天天在家吃吃吃又有双下巴了。   又想有一身漂亮的肌肉,拥有完美的身型?   别担心,教你几招在家轻松练遍全身肌肉  01 练胸肌跪膝式俯卧撑▼   等肩宽 ...
    Taingvengly 2016-11-16 Q0 V 0 N0 P157427
  • 小踏步想要提高你的脂肪的燃烧速度,好方法就是稍稍抬高腿踏步走。踏步走100步后恢复1分钟,然后继续踏步走100下,这次争取比上次快5秒钟,重复12次。你在上班或者上学的路上,不妨找有小台阶的路走,这样同样的路 ...
    Taingvengly 2016-11-16 Q0 V 0 N0 P157007
  • 3分钟间歇Hiit燃烧200卡路里,你心动吗?赶紧动起来!每次只需3分钟,一周3~6天,每次燃烧200卡路里,相当于一瓶500ml可乐! 动作 1NO.1动作事项:每组35秒,共1组3分钟间歇Hiit燃烧200卡路里,你心动吗?赶紧动起来 ...
    Taingvengly 2016-11-16 Q0 V 0 N0 P158791
  • 【背部肌肉锻炼】想要锻炼背部肌肉,引体向上是最佳的动作之一,但是普通的引体向上做久了已经体会不到发力感觉?来试试以下9 个花样,利用不同的角度和不同的握距,给肌肉带来更全面的刺激!1. 2. 3. 4. 5.6.7.8.9 ...
    Taingvengly 2016-11-16 Q0 V 0 N0 P156465
  • 下面几组瑜伽球动作不仅能锻炼腹部打造结实腹肌,还能强健手臂和背后肌肉,每个动作做12次,每个动作4组,高强度的训练才能快速达成腹肌,想挑战吗?1. 2. 3. 4. 5.6.7.8.9. 图片/文字来源于网络若有侵权请联系删除 ...
    Taingvengly 2016-11-16 Q0 V 0 N0 P156904
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